

Gelat de fruita
Ingredients (4-5 racions):
-
300ml de beguda de soja
(o llet o altres begudes vegetals) -
350g de fruita congelada
(plàtan, fruits vermells, maduixes, pinya, meló, etc.) -
Opcional: 3C. de mel o xarop d'atzavara
-
Per decorar: coco rallat, fulles de menta, fruits vermells, etc.
Preparació:
-
Congela la llet o beguda vegetal en glaçoneres durant aprox. 60-90’.
-
Tritura tots els ingredients amb una batedora potent fins aconseguir una textura cremosa.
-
Decora al teu gust :)
Pots anar variant amb les fruites i els complements (coco, cacau en pols, avellanes, cacaus, etc.) i fer les teves creacions de gelat saludable!
Si necessites ampliar alguna informació sobre les meves receptes, no dubtis
en contactar amb mi a evc.dietistanutricionista@gmail.com o a través del formulari de contacte.
